|
Zie ook de Acushen slaap polsbanden
Secret Caché Copyright
2002 - 2011
|
|
Goede slaap is nodig voor goed
functioneren overdag.
Daarom moet deze slaap verkwikkend zijn, d.w.z. voldoende
diep, voldoende lang en voldoende gelijkmatig (stabiel).
Voor de slaapduur is geen eenduidige regel te geven want deze kan van
persoon tot persoon sterk verschillen. Een normale slaap duurt ongeveer 7
uur, maar sommige mensen kunnen toe met enkele uren slaap zonder dat dit hun
dagelijks functioneren beïnvloed en zonder dat zij klagen over een tekort
aan slaap.
Bij het ouder worden neemt de diepte en stabiliteit van de slaap af, zonder
dat de totale slaapduur afneemt. Ouderen hebben over het algemeen een
lichtere, kortere en vaker onderbroken slaap.
Van een slaapstoornis wordt alleen gesproken als het normale functioneren
overdag hier door wordt verstoord.
Van pseudo-slapeloosheid is sprake als men denkt slecht te hebben geslapen(bijv.
denken dat men echt 8 uur moet slapen) of kan het gevolg zijn van
leefgewoonten, zoals te veel alcohol of koffie en stress. In dat geval wordt
het gebruik van slaapmiddelen ten sterkste afgeraden.
Slaapmidden moeten bij voorkeur niet langer dan 1-2 weken achter elkaar
worden gebruikt en dan liefst afwisselend , bijv. enige dagen of weken wél
en dan enkele dagen of weken niet.
Dit moet ook gepaard gaan met slaaphygiënische adviezen en maatregelen.
Overleg dus altijd met uw arts voordat u slaapmiddelen gaat gebruiken.
Slaapmiddelen kunnen de inslaapperiode bekorten of de slaapduur onderhouden,
het zijn inslapers of doorslapers.
Let op! : slaapmedicijnen mogen wettelijk maar voor 1 maand per keer worden
voorgeschreven, u kunt dus niet meer dan deze hoeveelheid per tijdseenheid
bestellen.
Bestel uw slaap, kalmerings medicamenten online via Bodycontour!
 Klik
hier
Let
op: Middelen in deze categorie worden via de aangesloten arts - apotheek
slechts eenmalig voorgeschreven (indien aanvraag wordt goedgekeurd)
-secret-cache levert zelf géén apothekersproducten, maar zorgt ervoor dat uw bestelling
direct bij de arts / apotheker terecht komt.
- Apothekers producten zullen verzonden en gefactureerd worden door de
aangesloten officiële apotheek |